Unsere Kurse werden nur von ausgebildetem Fachpersonal durchgeführt.
Du hast noch nie einen Kurs mitgemacht und willst gerne mal rein schnuppern?
Kein Problem! Ruf uns gerne an.
Übrigens: neben den hier vorgestellten Kursen bieten wir auch immer wieder Kursspecials an! Schau dazu einfach in unseren Kursplan.
Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Programm, das lateinamerikanische Rhythmen und einfache Choreographien kombiniert. Es bietet ein effektives Ganzkörperworkout, was Spass macht und ordentlich Kalorien verbrennt.
Step Aerobic ist ein dynamisches Fitness-Programm, bei dem rhythmische Bewegungen auf und um eine erhöhte Plattform durchgeführt werden. Es verbessert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur und fördert die Koordination.
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das die Muskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und die Flexibilität erhöht. Es fördert eine stabile Körpermitte und unterstützt eine bewusste Atmung.
Jumping Fitness ist ein intensives Workout auf speziellen Trampolinen, das Ausdauer, Kraft und Balance fördert. Es bietet ein gelenkschonendes, spaßiges Training, das den gesamten Körper kräftigt und viele Kalorien verbrennt.
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele durch sanfte Dehnungen, Atemübungen und Meditation in Einklang bringt. Es verbessert Flexibilität, Kraft und innere Ruhe.
Indoor Cycling ist ein intensives Ausdauertraining auf stationären Fahrrädern, das Herz-Kreislauf-Fitness verbessert und Kalorien verbrennt. Es bietet ein motivierendes Gruppenerlebnis mit mitreißender Musik.
Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Programm, das lateinamerikanische Rhythmen und einfache Choreographien kombiniert. Es bietet ein effektives Ganzkörperworkout, was Spass macht und ordentlich Kalorien verbrennt.
Step Aerobic ist ein dynamisches Fitness-Programm, bei dem rhythmische Bewegungen auf und um eine erhöhte Plattform durchgeführt werden. Es verbessert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur und fördert die Koordination.
Jumping Fitness ist ein intensives Workout auf speziellen Trampolinen, das Ausdauer, Kraft und Balance fördert. Es bietet ein gelenkschonendes, spaßiges Training, das den gesamten Körper kräftigt und viele Kalorien verbrennt.
